Prožitkové zpívání je skupinová seberozvojová nebo terapeutická aktivita. Může vypadat jako hra se zvuky nebo společným zpěvem. Propojuje práci s tělem, dechem, hlasem, hudbou, emocemi a imaginací a má uvolňující a vnitřně integrující účinek.
Zkušená lektorka a autorka metodiky prožitkového zpívání Zuzana Vlčinská je muzikoložkou a psychoterapeutkou. Ve své práci spojuje hlas, hudbu, práci s tělem, emocemi a imaginací. Zajímá se o psychické a fyzické procesy související se zpěvem a hlasem. Jak si ověřila ve své praxi, hlas a zpěv má schopnost propojovat a vylaďovat různé části našeho těla a duše a píseň může fungovat jako lék. Během workshopu zažijí účastníci čištění a nabíjení se vlastním hlasem i hlasy ostatních, dílna bude příležitostí pro vyvzdychání napětí těla a bolestí duše a pro hlazení se dechem a hlasem zevnitř. Jak lektorka uvádí, znějící proudění energie v každém zpívajícím ve skupinové interakci je „společnou koupelí v souzvucích a dochází ke spojení se sebou na hlubší úrovni skrze píseň“. Pro svou práci Zuzana Vlčinská vyhledává zajímavé a prožitkově autentické lidové písně ze světa, kde zpívat své pocity bylo běžné, a upravuje je do vícehlasu. Tento prvek jejích workshopů dává účastníkům možnost komunikace s předky v nás skrze starou píseň představující kořeny rodu nebo kultury.
Pro účast na workshopu není potřeba žádných hudebních dovedností. Účastníci si přinesou pohodlné oblečení, ponožky nebo měkké cvičky, případně deku nebo něco na zahalení. Kapacita 20 osob.
Registrace
Podrobné informace najdete na: www.ucitel21.cz/wellbeing