Interaktivní workshop
Na workshopu FFeel good společně prozkoumáme nástroje, které pomáhají budovat odolnost a zvyšovat well-being.
Zaměříme se na zvědomení vlastních funkčních strategií a zdrojů vyrovnávání se se zátěží. Vyzkoušíme si efektivní techniky zvládání stresu a mindfulness. To vše v interaktivní a tvořivé formě a v podpůrném prostředí!
Na workshop je nutné se přihlásit.