Workshop
V rámci workshopu si představíme principy zdravé a nenásilné komunikace. Přes porozumění vlastním emocím a za nimi skrytým potřebám si osvojíme techniky vyjadřování sebe sama bez použití agrese či manipulace. Nenásilná komunikace nám umožňuje držet zdravé hranice a přispívá k zlepšení mezilidských vztahů.
Co se naučíte?
- Identifikovat a pojmenovávat potřeby schované za potřebami.
- Dovednost vyjádřit vlastní potřeby nemanipulativním způsobem vůči sobě i druhým.
- Komunikační techniky pro zvládání konkrétních situací.
Workshop vede Dita Palaščáková