Osobní odpovědnost za vlastní život a schopnost efektivně řídit myšlenky, emoce a chování vedou k zvýšené kvalitě života a celkovému většímu pocitu pohody. Wellbeing a sebeřízení jsou vzájemně propojené a jejich vzájemná interakce hraje klíčovou roli v osobním rozvoji.

Co se naučíte?

• Rozpoznávat své vlastní silné stránky, limity, hodnoty a zájmy.
• Stanovovat si jasné a realistické cíle v oblasti osobního a akademického rozvoje.
• Nástroje a strategie pro efektivní plánování a organizaci času.
• Techniky pro zvládání stresu a budování odolnosti vůči náročným situacím.

Kapacita workshopu je omezená na 15 osob.

Rezervace 

Workshop vede Dita Palaščáková, konzultantka, koučka a lektorka v oblastech osobního, kariérního a organizačního rozvoje, řízení změn a leadershipu. Ve své práci se více než na analýzu problémů zaměřuje na hledání řešení, pracuje s hodnotami a klade důraz na odvahu ke konzistenci a autentičnosti – tedy na pilíře osobního i organizačního úspěchu. Na Univerzitě Palackého v Olomouci pracuje na vytvoření talent management programu Leadership matters s důrazem na formaci společensky odpovědných vědců, expertů a lídrů a na katedře andragogiky, sociologie a kulturní antropologie Filozofické fakulty studuje čtvrtým rokem doktorský studijní program zaměřený na rozvoj diverzity, inkluzivity a rovných podmínek v české vědě. Řídí několik mezinárodních projektů v rámci ERASMUS plus zaměřených na rozvoj kompetencí učitelů a pracovníků s mládeží v oblasti koučování a kariérního poradenství pro mladé lidi.