Workshop
I v letním semestru jsme si pro vás přichystali pravidelná mindfulness setkávání. Nyní ale přicházíme s novinkou. Jelikož někteří z vás už znají základní principy a techniky mindfulness, otevíráme v novém semestru více typů lekcí s různou náročností cvičení. Opět platí, že se každý může přihlásit, na jakou lekci chce, jen už budete vědět, jaká náročnost vás na dané lekci čeká.
Začátečníci: S mindfulness začínáte, možná jste i něco zkoušeli, ale máte raději vedené meditace nepřekračující 15 minut.
Začátky mindfulness vás provede lektorka Barbora Kvapilová.