Není pochyb o tom, že bezpečné a sebevědomé prostředí je základem pro úspěšné studium a osobní rozvoj. Všichni máme nárok cítit se bezpečně jak v prostorách univerzity, tak mimo ni. Proto vám představujeme aplikaci MyPwr, která vás naučí principům fyzické i psychické sebeobrany podle metody ESD (Empowerment Self Defense).
Čekají na vás instruktážní videa, kvízy, návody nebo hry, díky nimž budete umět předcházet nepříjemným i nebezpečným situacím, případně je efektivně řešit, pokud nastanou. Zlepšíte se v komunikaci, naučíte se říkat ne a nastavit si jasné hranice. Tvůrci aplikace nezapomněli ani na odpočinkové a relaxační aktivity – opět směřované jak na tělo, tak na duši.
Aplikaci MyPwr už využívají studenti a studentky z více než 20 vysokých škol po celém světě, v Česku už pomáhá například na Univerzitě Karlově. Verzi speciálně přizpůsobenou potřebám UP otestovala na podzim loňského roku skupina studentských dobrovolníků. Díky jejich pozitivním ohlasům je teď aplikace dostupná všem na Google Play i AppStore. Po instalaci stačí vybrat v roletce Palacky University a následně si vytvořit účet za použití univerzitní e-mailové adresy (ve tvaru jmeno.prijmeniXX@upol.cz).
Doufáme, že vám aplikace poskytne užitečné znalosti a podporu. V případě potřeby také můžete kontaktovat fakultní ombudsmany a ombudsmanky či univerzitní poradenské služby (upol.cz/poradenstvi).
